Schwimmen und Schlemmen

Zunächst mal mein Frühstück, es gab einen leckeren Obstsalat mit Kiwi, Nektarine, Trauben, Banane, Zitrone und Walnuss. Außerdem zwei Knäckebrote.

Dann bis abends nichts mehr, denn es gab eine fies-köstliche Lasagne.
Sie war geil, und ich bin noch in meinen Kalorien geblieben. Morgen geht es wieder zum Training und ich freu mich schon.


Heute waren wir in der Talsperre schwimmen und es war schweinisch kalt. Außerdem hat meine noble Blässe einen leichten Sonnenbrand davongetragen. Aber das geht bei meinem Mozarella-Teint natürlich schnell. Von wegen italienische Gene.






Hier übrigens mal mein gestriges Mittagessen, das sehr lecker war:
Crespelle mit Spinatfüllung. Den frischen Blattspinat habe ich mit Knoblauch und Zwiebeln angebraten, dazu ein Esslöffel Creme Fraiche. Das alles habe ich mit kleinen Tomätchen in einen Pfannkuchen gefüllt, dessen Teig mit etwas Salz und Muskat gewürzt wurde. Außerdem noch ein paar angeröstete Kerne, in meinem Fall Sonnenblumenkerne, noch besser würden Pinienkerne passen. :)




Eigentlich gehört dazu noch Tomatensoße, aber die habe ich mir mal gespart.

Ich werde ab heute wieder regelmäßiger posten, denn eigentlich macht mir das Schreiben wirklich Spaß und es dient außerdem der Selbstbeobachtung ;)

Mia, der Schlafbeutel, sagt schon einmal Gute Nacht. Morgen lass ich den Schweinehund mal im Zwinger und mach mir einen Businessplan mit konkreten Zielen was mich und meine Figur betrifft. Habe heute ein Motivationsguru gesehen, der passenderweise sagte, dass man seine Ziele konkretisieren muss. Das kann man mit der Bestellung bei einem Versandhaus vergleichen - wenn man nur weiß, was man NICHT will, können die einem nichts zuschicken. Ruft man dort an und bestellt "bloß keine Hose", ja, was sollen die denn da für einen machen? Und wenn man nur sagt: "Ich will eine Hose", dann fehlen noch genauere Angaben für eine Lieferung. Welche Größe braucht man? Welche Farbe? Soll es eine Capri-, Schlag-, Chino-, oder Jeanshose sein?
Nein. Man braucht ein klares Ziel samt Bild vor Augen. Erst wenn alle Eckdaten klar sind, samt Lieferdatum, dann kann das Versandhaus, oder eben auch du selbst an dich selber abliefern.